クラブ活動概要

笑いヨガは、「アハハ」と笑うような声を出す体操と深呼吸を組み合わせた健康法です。ヨガのポーズはとりません。1995年にインドの医師が開発し、現在では世界100か国以上に愛好者がいます。

「活」←活力、活気、笑い
「息」←深呼吸、リラックス
「〇」←心身の調和、仲間の輪
の思いを込めて、クラブの愛称を「活息〇」(いきいきサークル)
といたしました。

クラブ活動状況

         概ね月2回の例会を行い、時間は10:30~12:00です。
         現在の予定は下表のとおりです。

日(曜)場 所
10月24日(水)星園3階特別会議室
11月04日(日)サロン
11月22日(木)サロン
12月02日(日)サロン
12月15日(土)サロン
01月06日(日)サロン
02月03日(日)サロン
03月16日(土)サロン

入会案内

会員制ではありません。メーリングリストで例会のご案内を発信しますので、ご都合の合う回に、いつでもどなたでもご参加ください。

会費など

1回ごとに部屋代・雑費として200円のお支払いをお願いします。
水分補給のための飲み物をご持参ください。

代表者


代 表1578 堀木理恵
世話役1604 成田恵美子・1418 神林正子